麻婆
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养胃麻婆风味蔬菜

养胃麻婆风味蔬菜

疫情期间宅在家，做个顺手麻婆青菜，香辣下饭！ 食材简单-冰箱有什么丢什么 易做方便-炒一炒就好了 营养好吃-满满的蔬菜和鸡蛋 用红萝卜取代肉末， 炒一个麻婆风味， 配白饭、白粥、拌面或夹面包都好吃喔！
豆类蔬菜
麻婆豆腐

麻婆豆腐

麻婆豆腐这样做麻辣鲜香又入味，家常美食，简单易学，喜欢的收藏起来，试做一下吧自己想的「一道菜变一餐系列」 做一道餐搞定一餐，简单。
豆腐
蔬食-麻婆天贝煲(含五辛)

蔬食-麻婆天贝煲(含五辛)

好热阿~来点辣辣的开胃吧~ 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆制发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因制作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关信息请到鹅之心官网: /
五辛素

麻婆金针菇

麻婆金针菇
麻婆金针菇
麻婆金针菇
麻婆金针菇
麻婆系列是历久不衰的下饭菜，这次让金针菇当主角，是美味、方便、营养、顾荷包四合一的家常好菜！ 博客版：
菇类
腐香辣炒小黄瓜

腐香辣炒小黄瓜

平常最爱把小黄瓜和豆皮一起入菜，今天忽然灵机一动，为何豆腐只能做麻婆，也可以使用各类食蔬和豆腐做结合，创造出属于自己的个人料理~
简单/快速
麻婆冬瓜

麻婆冬瓜

🌶️菜肉一锅超下饭🌶️ 吃过麻婆豆腐、麻婆茄子，殊不知改成冬瓜也超搭的！吃起来麻而不辣又下饭，冬瓜退火不上火（Ｊ个夏天很重要）。最棒的是一锅到底不用15分钟、有菜有肉营养均衡，不仅适合一个人简单吃吃，汁水不多带便当也OK。......唯一会遇到的问题大概是：饭可能会不够吃😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
冬瓜