豪华牛肉三明治 早餐很重要一定要吃喔！ 匆匆忙忙出门买不如轻鬆在家做。 铸铁盘烤面包、再煎个荷包蛋， 十分钟营养丰富的早餐就上桌啰！(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验 牛肉 16 点赞 2468 浏览
黑胡椒牛肉米披萨 【黑胡椒创意料理】 家里只有小烤箱， 但又想要做出美味又健康的披萨吗？ 其实只要简单的奶油牛肉片、青椒， 再用黑胡椒及酱油做香浓的底酱， 搭配煎得酥脆的米饼， 撒上起司放进烤箱~ 香浓美味实在罩不住啊!! 披萨 117 点赞 880 浏览
黑胡椒牛肉饭 自制巨好吃的黑椒土豆肥牛饭！连吃三盘不过瘾！土豆煎得焦干吸收了肥牛肉汤和酱汁，软糯入味，好吃到炸了！肥牛汤汁拌上米饭，真的连吃三碗不过瘾，可用花椰菜饭，我混着花椰菜饭和黎麦饭 非生酮者，直接使用白饭 蜂蜜： 生酮者可用减醣枫糖 太白粉： 可以不加或是以洋车前子粉代替。 米食 51 点赞 1862 浏览
家常铁板牛柳 今天给老铁们再展示一道非常适合大众的家常菜“铁板牛柳”，营养均衡、茄香四溢，而且还很鲜香下饭。新鲜牛里肌肉简单腌制后，搭配洋葱蒜炒洋葱鲜甜牛肉嫩口好吃，加上栉瓜跟玉米笋增加营养，做法很简单喜欢吃牛肉可以试试。 牛肉 7 点赞 1710 浏览
