黑芝麻馒头

颜色是难看点哈，但是好吃啊，而且还超级补钙，也方便随时拿着吃哦。自己做馒头，糖、油可减量，吃来较健康；加些黑芝麻粉，补充钙

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黑芝麻馒头

黑芝麻生着有营养还是熟了有营养，黑芝麻好处说不尽，补肾、补钙、补血、提神跟醒脑，馒头加一些黑芝麻做成黑芝麻馒头，不仅有饱足感，还能均衡营养。七陶的黑芝麻馒头做法很简单，多吃还能防止白头发变多喔！、

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黑芝麻馒头

黑芝麻的营养价值,一直备受肯定,不管是粒状或粉状,都很适合做成馒头,把它揉进面团里及卷在里面,使其香气更加浓郁,美味加分。

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全麦黑芝麻馒头

馒头做法简单，不用2次发酵快速，当早餐煎个蛋夹培根或火腿，就是中式汉堡

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超简易黑芝麻馒头-酱舖子

黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。含钙量约为牛奶15倍。黑芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石

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黑芝麻馒头

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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芝麻馒头(副食品💚8个月+)

这次要做松软的馒头，给小橄榄品尝。黑芝麻是高钙美肤的好素材，因此放入馒头里，为了营养纤维还是用了一些全麦粉。同样是无糖无盐，芝麻粉和奶油的吃起来好香喔。小橄榄很爱喔！因为做多了，我还切了部分面团来做黑芝麻红豆包，做下午茶点心喔！超简易的。 🌵 黑芝麻馒头只要稍微热一下，就可以带出门一整天，可以当大人和宝宝的手指食物或早午餐。

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