黑醋
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】香芹玉米笋肉片
太白粉属淀粉类所以腌肉时我就没加太白粉改用蛋白来腌增加嫩度。 玉米笋是属于蔬菜但玉米就算是淀粉啰~ 50G的玉米算一份淀粉喔~差不多半根玉米，所以如果准备玉米吃的话就算主食了，不能再吃饭或面包啰~
【爱瘦身】低卡凉拌海菜
简易指数：★★★★★ 热量计算：105大卡／2人份 研究显示，海菜、海带等天然食物可帮助降血压，进而保护心臟！此外海带热量低又富含营养，从冰箱中取出后也无须加热，即可享用，可说是解馋解闷的瘦身良伴啊！\(^▽^)/
韩式海鲜煎饼, 预拌粉 OUT
制作美味的韩式海鲜煎饼，不用预拌粉也可以做好吃的不得了，只要学会调粉浆与沾酱，偏偏这又很简单，轻轻松松就上手。 更多料理食谱点这里⇢⇢
