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喜欢豆腐尤其是板豆腐制作过程中添加碳酸钙，钙质含量较高，是嫩豆腐的10倍以上是补钙的好选择之一。咸蛋炒香蛋黄搭配无味的豆腐很适合

奶蛋素 11 点赞 1357 浏览

Ein Topf hat Tofu und Flammulina macht mich schnell satt. 这碗就亲像一碗饭，予我食巧又合食饱饱。

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素版碗粿较于传统碗粿，胆固醇较低，口感与传统几乎无异，肠胃不好的人浅尝即可！

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素食版台湾著名夜市小吃。

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每次豆腐都是跟着绞肉、冬粉一起做料理，有天突然想吃只有香甜蔬食的口味！蛋液裹的豆腐，搭配鲜艳的彩椒，跟一点点辣豆瓣酱，就又香又下饭，有时候吃吃无肉料理，也很好吃喔😋 豆腐跟蛋是优质蛋白质，彩椒富含维生素C跟E，还有β-胡萝卜素～都是好处理的食材，营养又省时啊！哈哈～一举两得～

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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杏鲍菇的口感吃起来像鲍鱼今天只用一匙的酱油膏来调味还是保留了杏鲍菇的原汁味道（我吃得比较清淡，大家如果喜欢味道重一点的，可以多加一匙酱油膏喔！）杏鲍菇怎么煮都好吃呢^^ 妳要不要也来试做看看^^ 做完记得拍照上传给我看看喔！感谢！

素食/蔬食 13 点赞 1958 浏览

老街的姜丝炒大肠是游玩的美味如果没有特别喜欢大肠面肠口感软Q煎香后酱烧再点上乌醋姜丝炒面肠,你会爱上

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简简单单，两人份刚刚好的晚餐，最适合搭配啤酒及电视佐餐！面糊甚至可以前一晚事先准备好，最适合忙碌的上班族的一道料理！

煎饼 112 点赞 3038 浏览

多层次的香脆口感和大家分享！

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