素碗粿*萍姊

素版碗粿较于传统碗粿,胆固醇较低,口感与传统几乎无异,肠胃不好的人浅尝即可!
icook 1060 阅读

材料单

  1. 300g再来米粉
  2. 2杯半水
  3. 5大匙素肉燥
  4. 4杯滚水
  5. 10g味素
  6. 少许盐
  7. 5朵香菇
  8. 5颗素蛋黄
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    再来米粉加水。
    素碗粿*萍姊的加工步骤
  2. 第二步:
    拌匀后,加入盐、素肉燥和味素等拌匀,再加入滚水中搅拌。
    素碗粿*萍姊的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入碗中八分满。
    素碗粿*萍姊的加工步骤
  4. 第四步:
    每碗最上层,各放一朵香菇、一颗素蛋黄和一大匙素肉燥。 素蛋黄的製作,请参考本人《素蛋》食谱>
    素碗粿*萍姊的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部