tabasco
香蒜培根洋菇意大利面
家里刚好有用剩的火腿培根，刚好也有花椰菜和洋菇(一部份是要拿来做红酒炖排骨的), 看到有人分享干炒大蒜意大利面就也动手做另外相似版，多了些配料和加了tabasco酱吃起来更带劲唷~
Avocado eggs 营养早餐
Avocado可算是美国及墨西哥必备的主食之一,每间超市都一定有卖,到了盛产季节更是便宜到不行! Avocado含有丰富的天然油质,适量吃的话是很好的保健食品喔! 换一换一陈不变的土司夹蛋,avocado eggs简单又健康!
义式蕃茄冷面【懒人料理・便当盒版】
大量洋葱及番茄能增加饱足感，以TABASCO和柠檬汁调味，大约20分钟就能完成的一道料理，过程中不用在炎热的瓦斯炉旁制作料理，连烹调的过程都很凉爽喔！
【夏季蔬菜冷面番红花风味沙拉】
盛夏炎热的天气，来一道番红花冷面 看菜名好像很专业 但其实做法很简单 番红花是珍贵的食物香料，可活血、抑癌、强化心脏功能(但孕妇不能吃喔!) 冷面吸附莎莎酱汁的酸爽,混和洋葱的鲜甜、蔬菜的甜美 尝起来清爽沁凉,滋味丰富顺口
