WMF压力锅,黏乎乎银耳莲子汤 RB一直受肠道问题困恼,入秋之际皮肤也显得缺乏滋润,虎虎贴心的准备了银耳莲子汤的材料,虎虎不会煮,但虎虎不说,于是就让RB来救救他了。 ※银耳(白木耳)的保健功效: 增强免疫力、保健肠道功效、降低胆固醇稳定血糖、养颜美容等。 莲子 17 点赞 2449 浏览
红豆薏仁汤 红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行。红豆要选细长的赤小豆,中医认为,赤小豆性平味甘酸,善下行,利水消肿功效非常强。薏米又名薏仁,性寒,直接煮来吃会伤脾,所以应选熟薏米。只要煮过就知道,光浸泡红豆就要等2小时以上,再加上煮要半小时以上才会软绵,这样真的太麻烦了!来分享免浸泡的方式能煮的又快又好吃! 羹汤 7 点赞 2806 浏览
蒜头苦瓜鸡汤 最近身体微恙,为了增强身体免疫力,决定煮个蒜头鸡汤对抗病毒,而且鸡汤含有一些消炎成份,能缓解感冒引起的咳嗽和流鼻涕等症状。苦瓜清热解毒、富含维他命C,和蒜头鸡汤蛮速配的,作法又简单,你一定要试看看。 汤 114 点赞 3039 浏览