凉拌豆腐
浓豆浆+花生酱的绝配凉拌豆腐!
低卡拌豆腐,真的简单又好吃😋耶!绝啦!夏天凉拌菜不能少了凉拌豆腐!凉拌菜最常见的陷阱就是糖跟碳水化合物过高,用无糖花生酱加浓豆浆做酱汁,配上小黄瓜,浓郁中带点清爽,配上嫩豆腐超级搭!
[日式凉拌小黄瓜豆腐]简易家常菜
这道凉拌豆腐特别的地方在放入苹果泥,使得酱汁变得浓稠并带有水果香气,也综合七味粉的辛辣。小黄瓜切得越细越好,与豆腐一起入口,细软中噗滋噗滋的口感,令人惊喜。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页
凉拌和风芥末葱花豆腐 三分钟家常菜
热热的天气,来道冰冰凉凉的凉拌豆腐最棒了,三分钟就能上菜, 是职业妇女晚间迅速上菜的最佳菜色之一。 这道凉拌豆腐,使用了柚子和风沙拉酱汁,所以冰凉的豆腐带有柚子的清香,加上微微呛的芥末,是很开胃的一道小菜。
咸蛋芝麻酱凉拌豆腐 清粥小菜 减肥料理
凉拌豆腐可以当作一道菜,也可当作一顿饭。 豆腐有丰富的植物性蛋白质,芝麻酱是坚果酱,对身体也很好,炎炎夏日不想吃太多时就来份清爽的凉拌豆腐,今天加入咸蛋增加芝麻酱的风味,淋在豆腐上,真的很开胃,本来想吃掉一半,结果当然是三两口就吃光了整块豆腐。 这道凉拌豆腐,当菜是4~5人份,当饭是一人份。