榨菜

榨菜猪绞肉炒饭

适合炎炎夏日的炒饭,一包奢侈的榨菜做出来的炒饭,不知道你们喜不喜欢,配上脆皮五花肉和方便面,太幸福了!

素食桂竹笋汤

桂竹笋这个季节食材,很能变化各式菜肴,也可以运用家中现有食材,做出一道素汤,真棒👍

|小锅米线| 简单制作 香辣口味

对一个爱面之人来说,小锅米线是我永远抗拒不了的。但一直都只可以在餐厅吃,也不一定好吃。 最近发现了这个简单在家煮的方法,大家不妨也试试。

番茄豆芽汤

我好像掌握了低脂餐好吃的秘密,关键词:番茄、牛肉。 汤底换成茄汁打底,酸甜开胃,一碗集牛肉的嫩滑、豆腐的温柔、豆芽的清爽于一体,很适合夏天。

家常豆腐定食(457kcal 盐分3.6g)

(2人份) 饭 家常豆腐 炒空心菜 榨菜拌小黄瓜 白花椰汤 添加大量蔬菜的家常豆腐,可以补充足够的食物纤维。食物纤维可以调整肠道,不过过度摄取也会阻碍吸收,搭配营养品的读者请注意分量。