炒小鱼干
森林野蔬小鱼干拌炒饭
这是一道很简单快速的单盘料理, 两人份从生米煮成熟饭,洗菜炒拌到上桌,顺便煮一道汤,通常也含吃完(好吃所以吃很快),只要30分钟。 里面含白饭(淀粉)、蔬菜(纤维素等)、少量丁香鱼(蛋白质),配上一碗汤就很完美了,清爽的一顿。
韩国辣酱炒小鱼干고추장멸치볶음
韩国辣酱炒小鱼干고추장멸치볶음也是韩国常见的小菜之一, 韩国食堂附赠的小菜,做法简单又营养。 放凉后就可以冰到冷藏,可以吃上两三天^^ ●韩国家常小菜77道