牛排肉

【精气神●闪亮活力牛阿菇】

菲力阿牛与阿菇菇彼此合力淬炼 让阿牛发挥精气神 让阿菇菇补活力 转化出满点健康营养 瞬间像戏棚子热闹欢乐起来 ●玩味人生 美食相伴 丰富跳动的元素搭配 让人整个苏醒高昂起来

生酮版牛排丼

#夏天食谱 13 高檔牛排丼饭,生酮饮食者也吃得到。并且绝对比米饭做的更均衡营养。

冬季暖心料理:菠菜牛筋咖喱饭

冷冷的天,吃上一碗风味浓郁的咖喱饭实在幸福~吃腻一般的咖喱鸡肉,也可以试着在食材上稍微变化,花点心思,家常咖喱也可以有令人惊喜的新口味!

蒜片牛排意大利面

两锅搞定,30分钟速成的一人份午、晚餐,蒜香诱人的牛排,配上茄汁开胃的清爽意大利面,吃得好满足!

洋葱培根沙朗卷

前一阵子禁不起乐天在i cook推出比脸还大沙朗的诱惑,买了不少:P 牛排除了直接煎来吃之外,来点变化做成牛肉卷也很好吃唷~~而且因为肉本身有一点厚度在,完成后中间的肉质还是一样粉嫩:) 快过年了~~上一点中西合併的年菜也不错^_^