茄汁鲭鱼
【极简】蕃茄鲭鱼豆腐汤 @茄汁鲭鱼罐头
自从知道罐头鲭鱼的营养价值包括：钙质、维生素D、EPA、DHA等都比新鲜鲭鱼还高，加上料理方便无油烟，已成为家中必备食材之一。这道汤品做法简单，包含鱼肉、豆腐、鸡蛋等优质蛋白，营养丰富，是可以单吃或是搭配面包等淀粉类主食一起享用的极简轻食哦！
反浪费料理》茄汁鲭鱼汁意大利面
茄汁鲭鱼罐头剩下的汤汁，倒掉好可惜？充满茄汁味的汤汁可以拿来煮意大利面，聪明又省钱。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》），家乐福鼓励大家购买食物前多考虑食量和保存期、重煮剩食，以减低生产食物对环境的影响。
