泰式凉拌酸辣柚子鲜虾 -好东西购物网
这道料理非常适合中秋节烤肉,烤肉可以搭配一些凉拌类,才不会吃肉很腻!我们用了盛产的 柚子来做料理,便宜又富含维他命C,吃了漂亮又健康。 ★完整食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这一个是『好东西购物网』台湾无毒养生冻白虾 ,这样一盒约250G, 白虾来自台湾宜兰,而且养殖用水是来自东部的太平洋纯净无污染深层海水, 低密度养殖,绝对是干净健康的好虾子,拨起壳来轻轻鬆鬆, 而且也没什么腥味,新鲜的虾子简单川烫就超甜又好吃,虽然小小一隻,但鲜甜度很足喔! - 第二步:
先将柚子去皮去籽 (这个动作算是里面最费工的....) - 第三步:
虾子去壳、开背去肠泥。 - 第四步:
准备热水川烫虾子,熟了捞起冰镇,虾肉可以更紧緻鲜甜。 - 第五步:
芹菜洗净泡冰水 - 第六步:
小番茄对半切 - 第七步:
准备淋酱,将[淋酱]食材全都缴拌均匀即可。 - 第八步:
全部食材全都混盒放入沙拉碗中,淋酱放于一旁,食用前再倒入即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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