【鲜味工坊】泰式甜辣虾

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 4健康白虾
  2. 1蒜末、葱末、姜末
  3. 2泰式甜辣酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将整包未开封的真空包装的健康白虾放入冷水中(水淹过包装盒)静待10分钟后,退冰就完成了。
  2. 第二步:
    准备辛香料(蒜末、葱末、姜末数量适中)泰式甜辣酱2大匙)
  3. 第三步:
    起一热锅倒入少许油,将辛香料倒入锅中拌炒后将解冻的健康白虾倒入拌炒,虾子呈现红色之后将泰式甜辣酱加入一同拌炒后,呈盘,即可享用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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