绿咖哩
炎炎夏日,泰式料理上桌就让人有食慾啦! 带点辣味的绿咖哩,酱料与香米拌匀,真的好吃让人不止吃一碗饭喔! Viola料理师幸福餐桌 /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
椰浆倒入平底锅中,开小火炒出椰浆的香气 - 第二步:
把绿咖哩酱放入与椰浆拌炒一下,就可以放入鸡肉块、洋葱丝、柠檬叶,让所有食材完全沾附酱汁 - 第三步:
倒入椰子水或高汤,盖上锅盖煮到汤汁滚 - 第四步:
开盖进行调味,加入鱼露、糖,调整一下咸度跟辣度! 绿咖哩是会辣的,所以糖量可以依自己能接受的辣度做增减 - 第五步:
调味后,再次煮滚就可以准备起锅 - 第六步:
简单好上手的异国料理就完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
有心绿咖哩酱,可在泰缅小店、全联有卖
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