生酮月亮虾饼-超简单！！！
低脂、高蛋白、满满海鲜味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
花枝切块 虾仁如果太大也切块 葱切成葱花 全部放进搅拌杯 洒上胡椒粉跟米酒（可去腥）
- 第二步：
搅完之后铺在千张上 我的千张尺寸约12*12公分 这样的材料可以做成10片以上
- 第三步：
下锅煎熟就可以吃啰😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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