【电磁炉做料理】泰式酸辣蔬菜牛肉汤
除了牛筋,还有洋葱、牛蕃茄,本想说加麻辣锅酱,也是另一种料理,突然间改变主意,把原先计画要做成凉拌菜的娃娃菜加进来,利用泰式酸辣汤块不也行,感觉像罗宋汤的做法,只是以泰式酸辣汤块调味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将娃娃菜以清水仔细冲净,浸泡水中数分钟后,切除蒂头;洋葱去皮冲净,切掉头尾后颇半切丝;牛蕃茄洗净,去除蒂头后切块;大蒜拍碎后去皮。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
原本打算将娃娃菜切除蒂头,再颇半,但后来发现有几株颇半后就散开了,便舍弃此动作。《咪妈妈的魔法厨房》详全文:
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