【泰式美味】泰式炒河粉

泰文名称:ผัดไทย 选对河粉酱,就能吃到炒河粉的精髓!Q弹的河粉与爽口的蔬菜,统统都被河粉酱给包裹起来,甜中带辣的滋味只有吃过才能明白! 影片教学:
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材料单

  1. FRESCOCOCO
  2. 6隻熊先生鱼舖-草虾
  3. 2片原味豆干
  4. 2大匙萝卜干
  5. 200克绞肉
  6. 90g河粉
  7. 2颗蛋
  8. 3大匙泰式炒面酱
  9. 2茶匙泰式干辣椒粉
  10. 半杯原味干花生
  11. 4支韭菜
  12. 1碗豆芽菜
  13. 2支[上桌配菜]韭菜
  14. 半杯[上桌配菜]豆芽菜
  15. 1大匙[上桌配菜]原味干花生
  16. 1/2茶匙[上桌配菜]泰式干辣椒粉
  17. 1个[上桌配菜]柠檬切角
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将原味干花生干煎至微微出油,上面有点微微焦的感觉,接着放到捣砵或是切碎杯碗里打碎
    【泰式美味】泰式炒河粉的加工步骤
  2. 第二步:
    豆干切丁,萝卜干切碎备用。锅子加入椰子油,热锅后把虾子煎到8分熟后取出。在煎过虾的锅子里加入豆干和绞肉炒到带有微微的焦香后,打蛋进去,把蛋拌炒至8~9分熟。
    【泰式美味】泰式炒河粉的加工步骤
  3. 第三步:
    加入泡过水的河粉,然后淋上泰式炒面酱炒匀,接着把虾子放回去炒熟。
    【泰式美味】泰式炒河粉的加工步骤
  4. 第四步:
    试吃如果河粉不够软、还没熟透的话,就加1-2大匙的水炒到软为止。
    【泰式美味】泰式炒河粉的加工步骤
  5. 第五步:
    韭菜切段4~5公分。最后一个步骤,只要把干辣椒粉、花生、萝卜干、豆芽菜和切段的韭菜下锅,稍微拌过后即可熄火。
  6. 第六步:
    盛盘时摆上剩余的韭菜与豆芽菜当作配菜,旁边可以额外提供干辣椒粉、碎花生与柠檬角,让家人或朋友在吃的时候可以自己调整口味。
  7. 第七步:
    编按: 不知道食材要去哪边买的人,可以到南势角站附近的中和华新街(小缅甸)找找东南亚商店喔!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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