台湾小吃-蚵仔面线
最近台湾小吃做上瘾啦,这道小吃的做法其实不难但前置作业很多,只要有耐心好好的准备,绝对是第一次就上手!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
竹笋切成丝,放入冷水锅直接煮,水滚后转小火盖上锅盖闷煮15-20分后,捞起沥干放置一旁备用 - 第二步:
再煮一锅热水,将红面线丢下去稍微川烫一下,以去除附着在面线上多余的塩味。 捞起来沥干的面线可以用剪刀或菜刀将其切成段(每段约10公分左右)后,放置一旁备用 - 第三步:
蚵仔洗净沥干水分后裏上一层的地瓜粉。再煮一锅热水,锅滚后丢入裏好地瓜粉的蚵仔,最后将川烫熟的蚵仔捞起备用 (锅中的水不要倒掉,等一下可以用来当海鲜高汤提味) - 第四步:
虾米泡水后沥干,平底锅倒入油,爆香蒜头和虾米后,放置一旁备用 - 第五步:
倒入竹笋丝、酱油、乌醋、白胡椒粉、盐、红葱酥、捏碎的柴鱼片到步骤3刚用来烫蚵仔的水中。 待锅滚后,倒入太白粉水做勾芡(可分次倒入太白粉水欠芡,以免不小心勾得太浓稠) - 第六步:
接着倒入刚刚川烫好且已切成段(每段约10公分)的红面线 - 第七步:
倒入步骤4已爆香好的蒜头和虾米,待锅滚后,用小火稍微再煮一下面线(此时需要稍微搅拌,以免面线黏锅) - 第八步:
享用的时候,面线上面铺上蚵仔、香菜、磨好的蒜泥、沙茶和乌醋,这样会更对味喔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*此食谱1大匙约15ml*每个厂牌的酱油咸淡程度不一样,请依个人喜好调整酱油、糖比例
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