[ 简易 / 创意 ] 三杯菇油豆腐
充满香气的香菇和超级入味的油豆腐应该永远在一起！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
备料时光： 把香菇和油豆腐切成喜欢的样子，[辛香料]姜、葱、辣椒切一切适度控制他们的存在感就好了哦。 - 第二步：
「第一杯」热锅，倒入黑麻油，放老姜片在锅底煸至香气飘飘，放入辣椒拌炒一下 - 第三步：
「一次二杯」此时，撒香菇朵朵，略炒一会，再倒入薄盐酱油。锅底浅积油香得冒泡时：加水。 - 第四步：
「再来三杯」最后，把油豆腐也放入锅中，焖煮１-2分钟，让食材上色吸满酱汁即可盛盘上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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