生煎包

生煎包、水煎包两种传统小吃都是生的包子,也都用水去煎,生煎包里面的馅料以肉为主,菜为辅,皮比较薄,表面通常有芝麻,仅一面煎焦黄;水煎包以蔬菜为主,通常不加肉或加一点肉,皮较厚,表面不加芝麻,两面煎黄。 野犬的春梦:
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材料单

  1. 300g猪绞肉
  2. 原生韭菜
  3. 1大匙中筋面粉
  4. 100g高丽菜
  5. 0.5小匙干燥速发酵母
  6. 200cc水
  7. 1大匙绍兴酒
  8. 适量胡椒、盐
  9. 4g盐
  10. 1小匙白醋
  11. 1小匙姜末
  12. 10g糖
  13. 0.5小匙香油
  14. 30cc橄榄油
  15. 一些白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将面皮材料混匀搓揉成糰,覆盖静置发酵约2小时。
    生煎包的加工步骤
  2. 第二步:
    趁空檔製作馅料,将肉馅加入酒、盐、胡椒、七味粉,拌出黏性。
    生煎包的加工步骤
  3. 第三步:
    高丽菜、韭菜切细,跟绞肉拌匀,加入香油和再些许的盐和胡椒。冷藏备用。
    生煎包的加工步骤
  4. 第四步:
    将发酵好的面糰整型成长条,切成约30g的小面糰,揉搓成小圆面糰,醒约20分钟。
    生煎包的加工步骤
  5. 第五步:
    将小圆面糰桿成中间稍厚的小面皮。
    生煎包的加工步骤
  6. 第六步:
    放入馅料,收口成包子。
    生煎包的加工步骤
  7. 第七步:
    覆盖包子,静置发酵约40-50分钟左右。
    生煎包的加工步骤
  8. 第八步:
    调好面粉水,加醋可以使底层的面皮更加酥脆。
    生煎包的加工步骤
  9. 第九步:
    平底锅热油,将包子摆入锅中,底部稍微煎一下,再倒入面粉水。面粉水一定要超过包子的一半高度以上。
    生煎包的加工步骤
  10. 第十步:
    转中小火,盖上盖,蒸煮约10分钟。
    生煎包的加工步骤
  11. 第十一步:
    开盖收汁,上面洒上一些芝麻。
    生煎包的加工步骤
  12. 第十二步:
    汤汁收干后就可起锅。
    生煎包的加工步骤
  13. 第十三步:
    一定要翻面放盘,这样煎好的部分才会酥脆。
    生煎包的加工步骤
  14. 第十四步:
    皮软馅香,儿时的好滋味。
    生煎包的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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