生煎包
生煎包、水煎包两种传统小吃都是生的包子,也都用水去煎,生煎包里面的馅料以肉为主,菜为辅,皮比较薄,表面通常有芝麻,仅一面煎焦黄;水煎包以蔬菜为主,通常不加肉或加一点肉,皮较厚,表面不加芝麻,两面煎黄。 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面皮材料混匀搓揉成糰,覆盖静置发酵约2小时。 - 第二步:
趁空檔製作馅料,将肉馅加入酒、盐、胡椒、七味粉,拌出黏性。 - 第三步:
高丽菜、韭菜切细,跟绞肉拌匀,加入香油和再些许的盐和胡椒。冷藏备用。 - 第四步:
将发酵好的面糰整型成长条,切成约30g的小面糰,揉搓成小圆面糰,醒约20分钟。 - 第五步:
将小圆面糰桿成中间稍厚的小面皮。 - 第六步:
放入馅料,收口成包子。 - 第七步:
覆盖包子,静置发酵约40-50分钟左右。 - 第八步:
调好面粉水,加醋可以使底层的面皮更加酥脆。 - 第九步:
平底锅热油,将包子摆入锅中,底部稍微煎一下,再倒入面粉水。面粉水一定要超过包子的一半高度以上。 - 第十步:
转中小火,盖上盖,蒸煮约10分钟。 - 第十一步:
开盖收汁,上面洒上一些芝麻。 - 第十二步:
汤汁收干后就可起锅。 - 第十三步:
一定要翻面放盘,这样煎好的部分才会酥脆。 - 第十四步:
皮软馅香,儿时的好滋味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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