鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜

鸡卷吃起来外酥内嫩鲜甜爽脆, 搭配酸甜小黄瓜片及自制沾酱, 味道绝配!
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材料单

  1. 4张豆腐皮
  2. 250g鱼浆
  3. 1.5小匙盐
  4. 50g去骨鸡腿
  5. 1大匙糖
  6. 50g胛心肉
  7. 1小匙五香粉
  8. 1/2颗挂薯(洋地瓜)
  9. 1小匙白胡椒粉
  10. 1/4颗洋葱
  11. 1小碟自製沾酱
  12. 3大匙红萝卜粒
  13. 少许酸甜小黄瓜
  14. 少许芹菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆腐皮
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  2. 第二步:
    挂薯(洋地瓜)
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  3. 第三步:
    胛心肉切长条状, 先用少许酱油, 胡椒粉, 米酒腌製一下备用
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  4. 第四步:
    将洋葱,红萝卜,挂薯, 芹菜切成小粒状备用. 鸡腿肉切碎,接着和鱼浆及以上材料拌匀, 加入 调味料 1小匙的五香粉,再加入胡椒粉1/2小匙、糖2大匙、盐1/2匙后,充分拌匀
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  5. 第五步:
    将拌匀的食材,再加上一条胛心肉平均铺放在半张豆腐皮上
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  6. 第六步:
    捲成圆柱状 ,尾端用面粉水收口
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  7. 第七步:
    购物台买来的桌上型瓦斯炉, 平底锅, 受热均匀很适合拿来炸鸡捲和榨韭菜盒子. (家里用一般家用平底锅即可)
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  8. 第八步:
    再把捲好的鸡捲放入5-6分油热的锅中,先用浸泡方式让里面全熟
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  9. 第九步:
    再中小火抢酥炸至 豆腐皮呈现金黄色即刻捞起沥油.
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  10. 第十步:
    最后将炸好的鸡捲切片放入盘中, 旁边放腌製过小黄瓜及沾酱即可享用.(小黄瓜和沾酱作法在步骤 11 and 12 . )
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  11. 第十一步:
    小黄瓜材料 : 小黄瓜 3条 (约 1/2斤) 调味料 : 盐 1小匙, 二砂糖 4大匙, 白醋 4大匙 作法 : 小黄瓜切圆柱形薄片加入盐巴腌製软化, 过滤造小黄瓜水分, 用冷开水洗一下沥干, 加入二砂糖, 白醋拌匀, 腌约30分钟后入味可食.
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤
  12. 第十二步:
    沾酱材料 :A.) 番茄酱 6大匙 , 酱油膏 2大匙, 辣豆瓣酱 1大匙, 二砂糖 4大匙, 味噌2大匙, 盐1小匙, 水 600 CC B.) 太白粉 1大匙, 水半碗作法 : 以调味料 A) 加水以小火边煮边搅拌至沸腾, 再加入太白粉水芶芡即可.
    鸡卷+自制沾酱+ 酸甜小黄瓜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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