【花生酱滷肉饭】
一直想试试花生酱滷肉燥。。 听说风味绝佳。更是节省一半时间。 刚好冰箱还有一块五花，和一咪咪绞肉。。 那就小滷一锅试试看🤘 我只能说，跟一般滷肉滋味完全不同。 又听说，花生酱有乳化剂，所以整锅能够浓稠香又香，果真❤ 我女鹅她很满意🤣
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料
- 第二步：
➡️油锅先把蒜，红葱头下去爆香。
- 第三步：
➡️下肉拌炒一下 ➡️加胡椒粉，百草粉，酱油，调味拌炒。
- 第四步：
➡️在加花生酱一起拌煮。
- 第五步：
➡️加入热水，焖煮约20分钟。 ✔如果纯肉燥，闷煮时间可以更简短
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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