汤
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家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～

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葱鸡汤

葱鸡汤

青葱富含维他命B、Ｃ等营养，可以去寒、预防感冒，天冷的时候就来碗葱鸡汤吧！
鸡汤
红枣黄耆鸡汤

红枣黄耆鸡汤

夏天适合利用比较轻爽的中药材(红枣、当归、黄耆…等)来炖煮鸡汤，有鸡肉丰富的蛋白质，又能喝到可增强免疫力的美味鸡汤。 欢迎您来逛逛喔~
鸡汤
小白菜蛋花汤

小白菜蛋花汤

外食时最常见的汤品，通常都是蛋片上浮着几粒葱花。 自家生产的葱花直接放一株葱的量（家人爱葱），放小白菜加强每日的蔬菜份量。 能有高汤比较鲜，没有的话加点鱼露或柴鱼粉。
汤
霸王花胡萝卜猪肉润肺汤

霸王花胡萝卜猪肉润肺汤

这款汤适合秋冬天或咳嗽抱恙的朋友呢。 霸王花入肺，雪耳、蜜枣和南杏皆润肺，胡萝卜鲜美，有这滋润甘甜的汤来为身体加油，定能尽快痊癒。
汤
吻仔鱼海带汤

吻仔鱼海带汤

每次吃完德国猪脚的大骨别浪费,是熬高汤的好材料,往往大家吃完肉骨头都是丢弃,下次可以尝试将它熬制高汤,也不须再川烫只要加水放电锅熬出味道即可.
汤

芥菜蛤蜊鸡汤

芥菜蛤蜊鸡汤
芥菜蛤蜊鸡汤
芥菜蛤蜊鸡汤
芥菜蛤蜊鸡汤
煮一锅香喷喷又营养的芥菜蛤蜊鸡汤，喝下肚不但能让身体快速暖和起来，芥菜所含的营养成分，也能帮助身体预防感冒和癌症！
汤
酸辣汤素饺

酸辣汤素饺

急冻饺子大都加有防腐剂，不能吃，想吃饺子就只能自己动手包。饺子馅料我用上木耳、韭菜，爽口高纤；再加入粟米粒，色彩缤纷。素饺既可蒸，亦可煎，我则爱配以ANKANG燃脂酸辣汤，酸辣惹味，简单就成为这道「酸辣汤素饺」。
汤

［电锅料理］蕃茄杂菜汤（纯素）

［电锅料理］蕃茄杂菜汤（纯素）
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［电锅料理］蕃茄杂菜汤（纯素）
［电锅料理］蕃茄杂菜汤（纯素）
每天吃太多肉觉得很腻，可以考虑煮纯素的蔬菜汤来去油解腻。在蔬菜汤里加入酸甜的蕃茄，让汤喝起来更清甜，而且很开胃。夏天时食欲不佳，喝了蔬菜汤后肠胃比较舒服，胃口自然也比较好。
汤
海带炖鸭汤(排毒)

海带炖鸭汤(排毒)

海带中含有硫酸多糖的物质，能清除血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。 鸭肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、碳水化合物、铁、钙、磷、钠、钾等成分。鸭肉味甘、咸、性微寒，有滋阴养胃、利水消肿、强腰健骨的功效。
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