昆布软骨萝卜汤
家里发现有猪软骨，于是再买两盒猪骨熬汤来喝～
1319 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材备妥，昆布擦净直接用2000cc的水泡30分钟。
- 第二步：
起一锅热水加入少许姜片，烫个1-3分钟
- 第三步：
取出洗净备用
- 第四步：
昆布冷水起锅，煮沸前捞起 （原锅直接煮）
- 第五步：
捞出昆布后，丢入猪骨萝卜，跟姜片，熬40分钟，中途有浮沫捞出
- 第六步：
时间到补上盐巴与胡椒调味就完成啦～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复