十分钟完成~简易版蘑菇浓汤
过去我还是学生时曾在咖啡厅做过内场,每天早上六点到店内的第一件事,就是煮玉米浓汤😄!其实浓汤在家也能快速完成,不需要用现成的浓汤罐头,味道还比外头卖的更棒唷! 啧啧的料理视频:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将洋葱和蘑菇随意切成大块状 (等等会打碎),松本茸切片 - 第二步:
汤锅内放入少量橄榄油,下洋葱和蘑菇拌炒至香气出来后,再下奶油并炒至融化 - 第三步:
加入面粉并继续拌炒,此时面粉会黏附在食材上,开始与食材上的油脂结成块,炒到看不见白色粉末的状态就可以了 - 第四步:
接着倒入清鸡汤(可以用水加鸡粉取代,或者改成全牛奶) - 第五步:
用搅拌棒直接在锅内将所有食材打成糊状,如果没有搅拌棒也可以用调理机处理 - 第六步:
此时浓汤已经成形啰,接着加入松本茸和牛奶以中小火续煮 - 第七步:
加入盐和黑胡椒调整咸度,当浓汤的表面泡泡逐渐增多就可以关火了,请避免煮到滚,以免牛奶产生油水分离的状况 - 第八步:
如果有新鲜欧芹也可以切碎撒上,慢慢享用这碗美味的浓汤吧😉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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