芥菜猴头菇汤🥣(素食料理)
这是一道美味素食锅物~~ 外面天气很冷，这时候最需要热腾腾汤品来暖暖胃! 刚好家中冰箱有猴头菇和芥菜两样食材组合再一起很完美~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芥菜猴头菇汤---备料中
- 第二步：
(1)准备汤锅倒入2000cc水+姜(2)再将超市买的猴头菇打开到入汤锅中
- 第三步：
(1)猴头菇汤煮滚后转中小火沸煮5分(2)汤煮滚后加入适量调味料
- 第四步：
用汤锅将水煮滚川烫芥菜
- 第五步：
将川烫过的芥菜放入煮好的猴头菇汤中再开大火30秒~1分美味汤品要摆上桌了~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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