姜汁地瓜汤

日常养生,超简单的红薯姜汤,补气美颜,小仙女要以内养外哦,秋冬煮一碗老姜蕃薯甜汤,身子暖暖的,手脚不在凉凉的。
icook 2829 阅读

材料单

  1. 适量姜片
  2. 4小个地瓜
  3. 适量水
  4. 适量糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    切姜,地瓜去皮切块放锅中加水
    姜汁地瓜汤 的加工步骤
  2. 第二步:
    放电锅,外锅2杯水蒸好,下糖闷30分钟
    姜汁地瓜汤 的加工步骤
  3. 第三步:
    盛碗
    姜汁地瓜汤 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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