韩式海带汤
清爽的韩式海带汤，营养又具有饱足感，是没胃口时最佳汤品！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将水倒入干海带芽碗中，浸泡至海带芽展开。
- 第二步：
锅中下芝麻油，放入牛肉片，煎至七分熟。
- 第三步：
放入海带芽，与牛肉片稍微拌炒，先将牛肉片取出。
- 第四步：
将水倒入煮滚后，加入蒜泥、酱油、盐、牛肉片，盖上锅盖，小火闷煮5分钟即完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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