韩式牛肉大酱汤

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 1盒牛肉片197g
  2. 1颗洋葱
  3. 3大匙韩式大酱
  4. 3颗马铃薯
  5. 1大匙韩式辣椒酱
  6. 1小条红萝卜
  7. 4颗蒜泥
  8. 1根小黄瓜
  9. 适量韩式芝麻油
  10. 适量黑木耳
  11. 2朵干香菇
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料,马铃薯、红萝卜、洋葱均切块状!
    韩式牛肉大酱汤的加工步骤
  2. 第二步:
    下韩式芝麻油,炒香牛肉片、香菇,牛肉片半熟捞起备用!
    韩式牛肉大酱汤的加工步骤
  3. 第三步:
    下马铃薯、红萝卜、黑木耳及洋葱,拌炒一下!
    韩式牛肉大酱汤的加工步骤
  4. 第四步:
    加入1000ml水,汤滚后,转中小火闷煮15分钟。此时可捞一碗热汤出来,先将大酱、辣椒酱、蒜泥先溶开,以便步骤5使用!
    韩式牛肉大酱汤的加工步骤
  5. 第五步:
    放入韩式大酱、韩式辣椒酱、蒜泥、小黄瓜煮6分钟,再放入牛肉片稍煮,熄火!
    韩式牛肉大酱汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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