虱目鱼肚汤-对时海鲜

鱼肚油脂滑嫩、煮汤后有独特香气,虱目鱼一直深受众人喜爱。而煮一碗清爽美味的虱目鱼汤比你想的还轻鬆!我们帮您把料理包都准备好了,欢迎来逛逛、嚐嚐:
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材料单

  1. 1片无刺虱目鱼肚
  2. 少许葱末
  3. 少许蒜末
  4. 1号汤匙盐
  5. 10g芹菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    汤锅放冷水约600cc.,并加入姜丝,开大火煮滚
  2. 第二步:
    水滚后,加入虱目鱼,约2分20秒
  3. 第三步:
    加入剩余食材

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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