浓郁南瓜营养浓汤
又香有浓的南瓜浓汤来了，不出门的日子，做给孩子喝，增加营养，南瓜浓汤应该是许多爸爸妈妈很喜欢点给孩子吃的圣品， 以我们家来说先生很喜欢，所以我也算是蛮常做的， 但我的方式比较不同，今天就一起分享给大家吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜切块蒸熟备用
- 第二步：
熟透的南瓜、盐巴、胡椒等一起放入无线秤重食物调理机打匀
- 第三步：
我在这个步骤不会先添加牛奶，我会以泥的方式进行，如果喜欢奶油的朋友可以在这个步骤添加
- 第四步：
打出来后呈现的稠度较高为正常
- 第五步：
放入碗中，在慢慢的添加牛奶增添风味，也可以自己调整喜欢的浓度 ♥ （不喜欢牛奶的朋友可以添加热水）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 不添加牛奶的话，也可以以热水替代，调整浓度2. 奶油可添加可不添加，看个人喜好
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