超简单电锅料理：银耳红枣枸杞甜汤🥣好吃
饭后来一碗甜汤，冰的热的都好吃😋好市多新鲜银耳超级方便！快来一起做看看吧⋯go
1801 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有食材洗干净，好市多新鲜银耳不用最爱泡水啰！印象中300克$125左右，有够方便！
- 第二步：
准备一个锅子，将洗净的食材放进去加水，因为我要吃冰的所以水就没有放太多，冰糖约3-4匙，待会还要冷却加冰块，不够甜可以再调整。 外锅加水1-1.5米杯。
- 第三步：
我加完冰块之后有加入蜂蜜做甜度调整，有够好吃😋 冰的热的都超好吃，饭后来一碗甜汤超幸福的啊～ （支持在地生产蜂蜜，品质有保障，又纯又香又营养。） 你也可以加入苹果或水梨一起炖煮喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复