【台盐料理教室】鲭鱼味噌汤
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好所有食材 - 第二步:
冷水中加入鲭鱼块和洋葱,也可以切一些洋葱,开大火等待水煮滚 - 第三步:
待水煮滚后,加入味噌啰!能直接放入味噌拌匀,也可以先用热水将味噌溶解后再加入 - 第四步:
最后一步!加入1匙的鲜选我塩曲风味料 - 第五步:
完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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