香Q芝麻麻吉烧红豆甜汤
吃腻了糯米作成的汤圆嘛?总是怕汤圆越煮越糊嘛?觉得汤圆的内馅有点过甜腻嘛? 来试试火锅料"芝麻麻吉烧"来取代芝麻汤圆吧!!! 有意想不到的香Q惊喜喔!!! 欢迎光临TJ幸福日记的粉丝团 ^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将红豆加适量的水(红豆:水比例约为1:4) 放入电锅炖煮两次至软烂 (每次外锅水量约一碗 跳起后续焖两小时以上)
- 第二步：
待红豆确定软烂后才加入适量的糖调味
- 第三步：
准备一锅滚水 放入麻吉烧与小汤圆 煮至浮起即可捞起 - 第四步：
红豆汤中加入刚煮好的麻吉烧与汤圆们,完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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