年糕汤圆
将吃不完的年糕拿来包进汤圆,好吃! 也可加入面团1/6粿粹一起揉,据说比较不会散掉。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
切下1片年糕并切丁。 - 第二步:
在秤上放个锅子,倒入食材1。 - 第三步:
食材1先用汤匙搅拌大致成团,再用手完全揉匀。 - 第四步:
总计360克的面团,分成27份,每份13克,压扁后包入年糕丁。 - 第五步:
包好的汤圆放在锅子和盘子里,每颗不要黏在一起,记得先洒点粉再放。 - 第六步:
下汤圆时以汤匙製造出漩涡再放入避免汤圆破掉。(取自iCook爱料理)以中小火煮至汤圆浮起来,就可以起锅了。 - 第七步:
纯净、圆润、饱满的年糕汤圆完成! - 第八步:
汤圆里面吃得到甜甜的年糕馅,讚耶!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我用的是日正水磨糯米粉,这个牌子的糯米粉:水=5:4就可以啰!
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