ღ小吟爱做菜ღ ※客家咸汤圆※
阿嬷的味道....客家游子怀念的家乡味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
生汤圆
- 第二步：
香菇切丝、虾仁起油锅一同爆香→加入猪绞肉炒香
- 第三步：
油菜洗净切段备用(青菜可依当令蔬菜做料理~变化无穷没有限制蔬菜喔~!!)
- 第四步：
加入冷水煮滚→加入鸡汤块
- 第五步：
汤圆先煮滚水汤汆烫至7分熟
- 第六步：
加入油菜→加入7分熟的汤圆煮滚
- 第七步：
最后加入胡椒粉/盐巴/油葱酥即可
- 第八步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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