【黄金玄米油HOME炸料理】欢乐缤纷汤圆
中国人的传统习俗，「冬至大如年而冬」，吃过冬节圆就代表又增长一岁，今天更是不一样，历经了末日"谣言"，当然更要欢喜庆祝啰~ 炸汤圆是婚宴中最常见的宴菜之ㄧ，也是孩子们的最爱，一样是吃汤圆，我用美丽的色彩让孩子感受世界的美好!
2886 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
今天市场处处都卖汤圆，一定要来买一包过过节气~
- 第二步：
将汤圆煮滚至浮起后，即可起锅
- 第三步：
尽量平整的放置盘中待凉
- 第四步：
另外备料:面包粉、糖粉、花生粉、蔓越莓干、QQ软糖
- 第五步：
取出适量玄米油热锅~玄米油含有多种营养成分，帮助体内活化及抗氧，可调节机能，而且无论煎炸炒拌都适合，我想给家人就要用最好最健康的料理，才能吃的幸福与健康!
- 第六步：
先将适量面包粉倒入盘中
- 第七步：
再将稍凉的汤圆一颗颗均匀沾裹面包粉
- 第八步：
放置油锅中炸约20秒即可捞起
- 第九步：
起锅沥油放到盘中
- 第十步：
再洒入蔓越莓干
- 第十一步：
接着放入QQ软糖装饰
- 第十二步：
再来用筛网轻轻拍洒花生粉
- 第十三步：
再洒些糖粉
- 第十四步：
完成一道赏心悦目的小甜点啰!
- 第十五步：
请加入味全粉丝团~ >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复