(宝宝点心)三色汤圆 无糯米粉
冬至结束了我才想到 我还没在爱料理发食谱啊啊 这次冬至我做了造型汤圆 还有三色汤圆 三色汤圆无糯米粉不怕胀气 材料也只需要两种就能完成 但是需注意咀嚼力好的小小孩才能吃 以免噎到呦 这次有影片版跟图文版的汤圆做法 文末也有我做的可爱造型汤圆 粉丝团搜寻 嗨我是小肉包 / 更多宝宝点心抢先看
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜蒸熟加入适量太白粉用汤匙搅拌成糰 南瓜蒸完水份比较多一定要倒掉 因为加太多日本太白粉汤圆会很Q难以咀嚼 削皮切块蒸水份比较少
- 第二步：
搅拌好的面团不黏手 有稍微黏手没关係 能搓成圆形就可以了
- 第三步：
地瓜蒸完有水份一样倒掉
- 第四步：
搅拌成糰
- 第五步：
芋头切片蒸熟加入适量太白粉 芋头比较鬆散无法成糰 加入少许冷开水 搅拌成糰
- 第六步：
搓圆后的汤圆
- 第七步：
三色汤圆作法影片版 懒得看图文版可以直接看影片呦 >来看看疗癒的造型汤圆 食谱跟做法在这呦 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.日本太白粉加越多汤圆越Q请不要加太多以免难以咀嚼2.咀嚼力好的小小孩才可以尝试以免噎到
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