【宝妈妈】爱的料理。。汤圆(竽头口味)
今天是冬至，答应家中小朋友自己来做汤圆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热水烫1小碗糯米粉后，搅拌再放糯米粉
- 第二步：
搅拌
- 第三步：
到不会黏手
- 第四步：
揉成长条状
- 第五步：
煮热开水
- 第六步：
放入汤圆
- 第七步：
记得一定要搅拌才不会黏在一起
- 第八步：
煮开放后糖即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
水煮滚了再放汤圆
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