甜汤
传统甜汤的变化比较单纯,原料以豆类、水果、牛奶为主,再加上糖慢慢炖煮,传统的甜汤有芝麻糊、绿豆汤。现今常见的甜汤种类繁多,有各式各样的西米露、银耳莲子汤、紫米红豆汤圆等等,还可以搭配上自制的芋圆、地瓜圆、珍珠或粉条,增加口感!
电锅~~~蜂蜜白木耳莲子汤
最近看中医.因为气血不顺加上中医说的火气比较大.所以建议我自己煮白木耳莲子汤喝.夏天也是莲子的生产期.上市场买新鲜莲子.且木耳有丰富的胶原蛋白.女生喝对皮肤很好.这道饮品具有养肝的作用.因为我不爱吃甜的.所以冰糖换成蜂蜜.大家可以试试~~
紫米红豆芋泥甜汤【万用锅版】
秋风起,吃甜汤。芋头健脾胃,紫米补血,红豆去水肿,尤其适合女生吃。绵密的芋泥置在甜汤中,可单吃,也可搭着甜汤入口,一碗可吃到两种口感!代替正餐吃,饱足又可瘦身。 ⊕博客:
【吴双の孕期低油爱美料理】味噌鲑鱼汤
多吃鱼可以吸收DHA,不过深海鱼不要多吃像鲨鱼鲔鱼、旗鱼、玛迦鱼、马头鱼等,皆含高浓度的汞那些的,所以,中小型的深海鱼还是可以是度的吃,只要把他做的更健康就没问题啰
夏日甜品-清凉绿豆汤
炎炎夏日哪里都不想去,想来一碗清凉可口的绿豆汤,但是又懒得走出去买。 来来来,煮绿豆汤一点都不难,煮一锅可以满足全家人,可以吃到绵密的绿豆还可以变出绿豆沙牛奶喔!! 健康又简单的绿豆汤,非常简单的步骤,一看就会的速成绿豆汤教学。
『免浸泡』史上无敌简单~~紫米红豆汤~~
手脚冰冷 ~ 又碰到小红来访~~~手握着一碗男友煮的『紫米红豆汤』~~~ 从手心暖到心底唷! 快来试试小e研发~~~史上无敌简单~~免浸泡版~~~『红豆紫米』甜汤~~~简单到爆~~简单到连我男友都会喔~~~ 免浸泡~~二步骤就完成!