【厚生厨房】红豆汤圆

呼!好冷好冷~ 此刻最需要一碗热热暖暖的甜汤,汤圆香Q好吃,加上红豆香浓可口,不仅温暖胃也温暖你的心喔! 关于厚生市集
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材料单

  1. 300克红豆
  2. 300克汤圆
  3. 适量糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    红豆汤:前一日先将红豆洗净泡水,连泡过的水一起放电锅,每次外锅一杯水,煮2-3次,闷到软烂,再加糖,试味道。
  2. 第二步:
    另煮一锅滚水,下小汤圆于滚水中,待小汤圆浮起后,加入红豆汤中就是热呼呼的红豆汤圆啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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