元宵水果小汤圆甜品
元宵节吃汤圆，大人小孩都爱吃。传统的热呼呼花生汤圆当然好吃，但今年想来点特别的!! 利用现成手工水果果酱，新鲜水果和坚果，做出健康又别具风味的汤圆甜品吧!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅中放入适量的水，水滚后加入汤圆，待水再次煮沸后转小火续煮，至汤圆浮起后熄火。
- 第二步：
将汤圆捞出，泡在冷水或冰水中，增加汤圆的Q弹口感。腰果放入塑胶袋中，用刀背敲碎或磨粉，也可以使用食物调理机打碎磨粉备用。
- 第三步：
将有机苹果切成小块备用。
- 第四步：
将煮好的汤圆，苹果块和碎腰果轻轻地拌一下。最后淋上小蜗妞手工苹果酱增添风味。好吃又可爱的元宵水果小汤圆甜品绝对大受欢迎!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 喜欢吃奇异果的朋友也可以把小蜗妞手工苹果果粒酱，换成小蜗妞手工奇异果果粒酱和新鲜奇异果块，别具风味!!2. 我使用的有机苹果是不上蜡的，所以可以连皮吃，也可以增加料理颜色!
3. 腰果磨粉可以让整体口感滑顺；喜欢有咬感的朋友可以敲碎就好!
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