小汤圆变身秒杀款炸汤圆(自製花生糖粉)
详细全图文请至 就在此刻,想起了 炸!汤!圆!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先来谈谈自製花生粉的部分 脱壳脱膜的花生仁 1小碗 糖粉 半碗or1/3碗 ((糖粉部分,请依照个人喜爱甜度做调整 (((本次我的作法 花生仁 : 糖粉 为 2:1 - 第二步:
我将花生仁,一颗颗脱去外膜 将花生放入果汁机中 再倒入糖粉 - 第三步:
启动开关后,如果打不动 就倒出一些,分批打 打到喜欢的口感即可 但不要打太久唷!!!免得成了花生酱了 - 第四步:
因为油脂以及湿气的关係 花生粉有点结块 本想下锅干炒,但小妞黏TT,妈妈分身乏术 只好将烘培纸折成小纸盒状 将花生粉平舖于里头 烤箱先预热130度左右 接着将花生粉放进烤箱 - 第五步:
上下火都调成100度左右 先烤个5~10分钟,关掉 用汤匙将花生粉翻搅一下 再放入烤箱,继续烤5~10分钟 让花生粉干燥一点 如果有空下锅炒,我想香气应该会更足唷!! - 第六步:
接着就是主角 汤圆的部分 因为拜拜的关係,所以汤圆先煮过了 - 第七步:
首先,将汤圆分批捞起 - 第八步:
把面粉跟面包粉混在一起 ((我面粉的比例用比较多 将汤圆外层裹上一层粉 ((请务必将汤圆完整裹上粉,免得因为水气下锅炸时产生油爆唷!! - 第九步:
接着,将锅子中倒入适量耐高温的油品 冷油状态下,将汤圆放入,再开火 - 第十步:
请务必用小火低温油炸 免得过热,汤圆会黏在一起,变形...等 ((此为失败一次的经验谈 - 第十一步:
第一批有成功的成品 - 第十二步:
撒上自製的花生糖粉 - 第十三步:
第二锅起锅时 因为有了经验 先将少许花生粉铺底 免得汤圆都黏在盘子上 - 第十四步:
完成啰 - 第十五步:
好吃极了!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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/这次的做法是要消灭拜拜的汤圆
采用煮过的汤圆去试试油炸
下回会试看看冷冻的汤圆直接裹粉下锅炸
热油的状态下捞起汤圆时
汤圆会黏在一块
下次想少量试试等油冷了在捞起看成果是否可美一点
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