茶香三色汤圆
以果香茶替代白开水所做出的汤圆, 透着一种清香, 可以去除糯米粉本身的米味, 另外以天然果酱替代红色素更有惊喜的效果, 而巧克力汤圆则是小朋友们的最爱, 值得尝试! *欢迎到"飘香笔记"部落格逛逛喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把所有干的材料分装成3碗, 搅拌均匀, 再慢慢加水, 分别揉成团, 盖上保鲜膜, 鬆弛约30分钟. - 第二步:
将糯米团切成4份, 每份搓成条状后, 再分为3份, 搓圆. - 第三步:
用大拇指和手掌将糯米球压塑成杯状, 填入适当的馅料(芝麻馅或是巧克力豆), 捏紧后收口朝下, 有空隙地排在舖有保鲜膜的盘子上, 用另一张保鲜膜盖在汤圆上, 以防干燥. - 第四步:
将包好的汤圆, 放进冷冻库, 冰冻约2小时或直到汤圆完全变硬. - 第五步:
把水烧滚, 转中火, 放入汤圆煮至浮起(约5分钟), 之后再续煮约8-10分钟即可捞出, 搭配糖水或各式甜汤一起享用.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
* 本食谱使用美式量杯量匙* 本配方约可做36个汤圆
* 可依个人喜好使用各式果茶/果酱来替代白开水和覆盆莓果酱.
* 在包汤圆时, 如果糯米皮有些干燥, 可用手指沾一点水抹在皮上, 会有帮助.
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