芝麻馅汤圆
菜鸟🐦 ⚠️分享给你注意事项 让你第一次就上手💪 从动手做~下锅煮 给你最详细的步骤💕 让你顺利完成又有成就感👑 糯米粉500g$38 无盐奶油100g$62 全联买的到哦~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将地瓜洗净后削皮,丢进电锅蒸熟,蒸熟后切成小块状冷却。 ⚠️地瓜可选择紫心💜地瓜或是颜色较橘较深的地瓜🍠 ⚠️等待地瓜熟的时间可以往下进行 - 第二步:
将无盐奶油拿出冰箱,在室温中放软。 ⚠️某些牌子的奶油包装上有贴心的设计 每20g一个刻度,沿着线切蛮准的👍🏼 ⚠️等待放软的时间可往下进行 - 第三步:
将糯米粉和水搅拌,直到不黏手的状态。 (可先用筷子搅再换手) ⚠️糯米糰太湿+糯米粉;太干+水 要在不黏手、可塑形的状态 - 第四步:
取出糯米糰的1/10压扁,丢进滚水中烫熟之后放置一旁冷却。 ⚠️膨胀、浮起、变透明就是熟了 ⚠️压扁的1/10糯米冷却的时间可往下进行 - 第五步:
将芝麻粉、砂糖(糖粉)、融化的无盐奶油混合均匀。 - 第六步:
将冷却的1/10和原本的糯米糰混合揉均匀;自行分大小决定多少要和地瓜混色。 ⚠️地瓜用汤匙压成泥会更好和糯米糰混合 - 第七步:
开始包汤圆啰! 糯米皮不要压太薄 (我压的厚度是用0.5cm) ⚠️宁愿厚也不要薄,这样汤圆才不会破掉 - 第八步:
如果没有要马上煮 可以放至冷冻库保存。 ⚠️冰至冷冻库前,盘子里要撒一层糯米粉 下次煮较好拿取;若无法一次取下,等退冰再拿取,不要硬扳,否则会破! - 第九步:
煮汤圆~ 水滚后把汤圆放下去,汤匙搅拌使水呈漩涡状,使汤圆不会黏在一起,转至小火煮,滚第二次时可以倒一点冷水;汤圆膨胀浮起,即可捞出放在冷水内冷却。 ⚠️倒冷水、放冷水可使汤圆更Q - 第十步:
手工猫掌汤圆的甜汤 可以买外面摊贩或是罐头 方便又美味👍🏼
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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