黑糖桂圆姜汤小汤圆
冬季正浓…在冷飕飕的季节里来碗热呼呼的汤圆最舒服了!今晚,来一碗甜滋滋的黑糖桂圆姜汤小汤圆吧,看了都好想吃一口,也让我们一起为冬至暖个身吧~ ※大古铁器 TAKU IRONWARE 官方网站:/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
把糯米粉放入钢盆内,慢慢加水拌匀成稍干的粉糰,取50g的粉糰,分成小块 状放入烧开的水里煮至浮起,粿粹即完成。 - 第二步:
将粿粹捞起放凉后,混入粉糰里均匀的拌揉即为汤圆粉糰,把粉糰分三等份搓 成长条状,取自己想要的汤圆大小,搓成圆状即为汤圆。 - 第三步:
取一铁锅加水烧开,汤圆下锅煮至浮起,再滚煮2~3分钟即可捞起。 - 第四步:
把姜洗净,连皮一起切成片状,连同水及桂圆一起放入铁锅内,再放入电锅,外锅加入1又1/2杯的水。 - 第五步:
电锅跳起后趁热将黑糖及二砂倒进锅内搅拌均匀,放入烫熟的小汤圆即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
★汤圆小巧思:可依个人喜好取出少许粉糰,加上抹茶粉、巧克力粉、红曲等有色材料,让汤圆有不同颜色的变化喔!
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