原味甜甜圈(麻花卷&圆圈圈)
永远热销款的原味甜甜圈,怎么吃就是吃不腻,它真的很简单,自己在家做,可以吃的很满足,非常的安心也实惠。 欢迎来我的粉丝专页按赞交流喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面粉+糖+盐+酵母先拌匀,打入鸡蛋,用筷子轻拌,再慢慢加入冷水, 可成糰即可。 - 第二步:
开始揉面糰,成糰后再加入奶油或沙拉油一起揉光。 - 第三步:
面糰表面喷少许水,以保鲜膜包裹,静置约30分钟、冬天约60分钟。 (面糰发约2-3倍大) - 第四步:
醒面完成后,将面糰再揉ㄧ揉约3-5分钟,将空气赶出,分割面糰(约20个), 4.1圆形甜甜圈:将面糰整圆再压扁圆状,再从中间搓个洞,整成空心圆。 4.2麻花甜甜圈:将面糰整圆再揉成细条状,由中心点反折交叉,重覆交叉的动作至尾端,将两端捏合。 - 第五步:
做好的甜甜圈,再放置约20分钟醒面。 - 第六步:
起油锅(用炸或半煎炸的方式),以中小火热油约160度C后,放入甜甜圈炸至浮起至双面金黄色,(或煎至双面金黄色)即可。(要适时的翻面) - 第七步:
捞起甜甜圈,放在厨房纸巾上再吸油ㄧ次。 - 第八步:
最后洒上细砂糖或糖粉即可。 - 第九步:
成品。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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