[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司
加了荞麦的吐司烘烤时香气就非常诱人，荞麦含有其它谷类没有的[卢丁]，维生素P的成分，可以强化微血管，预防中风高血压等疾病，加入面团中也能成为很棒的健康食品喔^^
2962 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
老面投入面包机内锅，其余面糰材料依序投入，[酵母]投至酵母匣，面糰模式1小时后取出，分割成2等份荞麦 吐司的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/93/9b9a15311049d09d0a01ee6be49db563.jpg "[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司的制作步骤")
- 第二步：
桿平成长片状荞麦 吐司的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/93/0086ee6aecdb84af433783c81d824d5e.jpg "[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司的制作步骤")
- 第三步：
像中芯对折，约与12两土司模宽度等宽荞麦 吐司的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/93/830b5bef7344db936f5de1bc9fea63cc.jpg "[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司的制作步骤")
- 第四步：
卷起荞麦 吐司的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/93/c39844a6ef7ece1b1bacb10ac5031ef2.jpg "[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司的制作步骤")
- 第五步：
两个面团整齐放入烤模中，30~40度，发酵40~60分，至8分满荞麦 吐司的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/93/1b38ec93a471ee5e162fb153232a0a36.jpg "[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司的制作步骤")
- 第六步：
烤箱预热170度，盖上吐司盖，烘烤40分钟荞麦 吐司的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/93/be9c162172b192a9397fbaa586fa6460.jpg "[Witi✿Kitchen](面包机-面包)荞麦 吐司的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复